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各院系学生积极练习第九套广播体操

作者:贾 齐           发布日期:2014-10-24     浏览次数:

     

近一个月来,我校各院、系学生正积极行动,刻苦练习第九套广播体操。

第九套广播体操由国家体育总局正式发布,全套体操共分为9节,分别是:预备节(原地踏步)和其他8节:伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。它以科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味为原则, 在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了健康、欢乐、时代的风格。广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和神经系统功能改善具有非常积极的作用。

为了推广和普及第九套广播体操,增强全体同学的身体素质,体育部决定在10月下旬举办“阳光体育运动系列”第九套广播体操比赛。开学伊始,赵文红和高颖晖老师就在课外活动时间为各院系教授第九套广播体操,随后应许多院、系邀请,两位老师还做了大量的辅导工作。经过一个多月练习,同学们都熟练地掌握了动作要领,同时身体素质也得到了显著提高。

    1026日(星期日)上午8:30,我校第九套广播体操比赛将在北校区田径场举行,比赛有19个院、系上千名同学参加,欢迎广大师生员工前来观看

编辑:     终审:    最后更新:2014-10-24